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体調管理が一番大事

　お口の中は、バイ菌だらけです。それでも、何事もなく過ごせているのは、免疫のおかげです。
　免疫とは、身体に入ってきた異物を排除する、からだの仕組みです。
　疲れたり体調が優れなかったり、衛生状態があまりに良くないと、バイ菌やウィルスに勝てなくなり、熱が出たり、腫れたり、炎症を起こします。
炎症は、身体が頑張って治そうとしている状態でもあります。

　腫れたりすると、「早く何とかしてー」という患者さんもみえますが、即日治すことは難しいです。もし腫れたりしても、薬が無くても、栄養をとって充分な休養をとれば数日で落ち着いていくことがほとんどです。
　
　薬に頼りがちな方もいますが、薬は補助的なもので、身体には免疫という仕組みがありますので免疫不全でもない限り、身体が治してくれます。
逆に言えば、お薬を飲んだって、不摂生が続けば良くなりません。
　また、むし歯や歯周病を治してくれる薬はありません。厳しいことを書きますが、歯に限らず、不摂生からくる体の病気(高血圧、糖尿病、高脂血症、脳卒中など色々)も同じです。「薬だけ飲んおけば大丈夫」なんてことはありません。

　体調管理は、ストレスをためず、十分な栄養と睡眠をとり、適度な運動、きちんとハミガキをする。
　言うは易く行うは難し、ですが結局これが一番大事です。