予防歯科・小児歯科・審美・ホワイトニングなら三重県の木村歯科医院

改めて　虫歯がなぜできるのか

『彼を知り　己を知れば　百戦殆うからず』
孫子という兵法書に書かれている言葉です。有名な言葉ですが、敵のことを知って、自分の実力がわかっていれば戦いに負けることはない　という意味です。
　言いたいことは、虫歯や歯周病がどういうものかを知り、自分(患者さん自身)の状態がわかっていれば、それらには負けない　ということです。
　虫歯がなぜできるのか。４つの要因が重ならないと、虫歯にはなりません。
　①歯の質　これは体質みたいなとこもありますが、フッ素で強化することが可能です。
　➁細菌　　口の中にはたくさんの種類の菌がいて、その中に虫歯の原因となる菌がいます。
　③糖分　　虫歯菌が糖分をエサとして酸を作り出し、その結果むしば(歯が溶かされる)となります
　④時間　　糖分をとって、すぐ虫歯になるわけではありません。１日２日でなるわけでもありません。何日で虫歯になるのか、その方の状況によります。

ハミガキしなくても、虫歯にならない歯に強化しよう！・・・これは無理ですｗ
口の中の菌をゼロにしよう！・・・これも無理です。
もう甘いものは摂らない！・・・砂糖だけでなく、炭水化物やブドウ糖、果糖でも原因となります。ちゃんと栄養はとらないとだめです。

では、どうすればいいのか。
フッ素入りの歯磨き粉で細かいところまで丁寧にハミガキ。歯と歯の隙間はフロスを使う。だらだらと糖分をとらない。
といったことに気を付けてみてください。

敵の事がわかったら、後は自分の状況を知らなければいけません。
虫歯になっているかどうかは、なかなか自分ではわかりません(よほど大きな穴が開いてしまっていたらわかりますが)。痛みが無いから虫歯がない、てことはありません。ですので、「痛くないからいいやー」は残念な判断基準です。
また、皆さん毎日ハミガキされていると思います。が、キレイにできているかどうか。これもなかなか自分ではわからないものです。
歯に悪いところはないか、キレイにできているか。これは歯科医院でチェックさせてもらい、アドバイスを差し上げます。

ちなみに虫歯の治療というのは、虫歯菌に感染してもろくなった部分を除去し、人工物で補填しているだけで、なにも虫歯に対して強くなっているわけではありません。ですので、太ってしまった人が手術で脂肪をとってもらったとしても、また太るのと同じようなもので、生活習慣が改善されなければ、またくりかえし虫歯になります。
当院ではハミガキ指導も歯のクリーニングも行っています。皆さん虫歯に負けないようにしましょう。
 

8020ってどうなの？

　梅雨でなかなか犬の散歩に行けない今日この頃。あ、雨でも行かれる方もいますよね。うちは行きません、濡れるのを嫌がるのでｗ
でも散歩に行けないと運動不足からのストレスで、うちの中で追いかけっこをしたりで発散してます。
　で、タイトルの話ですが8020運動をご存じですか？
　80歳でも自分の歯を20本以上保とう、というものです。20本あれば大抵の食事には困らないよ、ということらしいです。そもそも人間の歯は親知らずを除いて28本です。いちゃもんつけるみたいで何ですが、8本くらいは無くても、ってことはないですよね。そう思いませんか？
　奥歯は上下左右に4本づつあります。「わたし、下の奥歯全部ありません。入れ歯です。」でも８０２０は達成です。
　でも、入れ歯というのは、しっかりした自分の歯と比べて、噛める力が数分の一といわれています。それで食事には困らないよ、と言えるでしょうか。
歯が無いままや、入れ歯をしている患者さんで、食事には困ってないよ、とおっしゃる方がみえますが、よくよく聞いてみると食べられない物があります。それは困ってないというより、不自由さに慣れてしまっているようにも思いますが、どうでしょうか。適応していくことは大切ですけどね。　
　入れ歯を否定するわけではありません。歯が無くなってしまっても、入れ歯でしっかり食事や会話ができることで、認知症など色々な病気の予防になります。
　ただ思うのは鳥羽の人は明らかに健康意識の低い方が多いです。まだ若い(50歳くらい)のに、入れ歯の方が結構見えます。歯医者もあまり予防歯科の考えが無かったことも原因かもしれません。
　人の意識を変えることは大変ですが、皆さんの意識が変わって、健康を保てるようなってもらえればと、めげずに口を出していきたいと思います。　
　
　

コロナウィルス

　COVID-19(新型コロナウィルス)に関する問題はまだまだ続きそうですが、鳥羽は観光がメインなので経済的なことも心配です。もちろん命が一番大事かもしれませんが、お金がなければ何ともならない社会でもあります。今言われている国からの補償だけではどうにもならない方も多そうです。三重県内では新しい感染者が2週間以上確認されていませんが、県外からの来客はまだまだ怖い感じがしてしまいます。ただ県内だけだと客数としては少なすぎるでしょうし、もどかしいです。
　ここから歯科の話に絡めていきます。新型コロナが恐れられている理由として、未知の、まだ治療薬のない感染症だから、というのがあります。しかし、虫歯や歯周病は明らかに原因がわかっています。
　虫歯も歯周病も細菌が原因の感染症です。「じゃあ、飲み薬で治らないの？」と思う方もおられるかもしれませんが、残念ながら治りません。うがい薬なども効果は微々たるものです。
　ハミガキが一番です。歯ブラシだけでは、届かないところがありますのでフロスや歯間ブラシも使ってください。
　「そんなのやってるよ」でも、出来てるつもりかもしれません。完璧にできていれば、虫歯や歯周病にはならないでしょう。なかなか完璧には出来ないものなので、歯医者に来てください。歯磨きの仕方のアドバイスや、専門家だからできるクリーニングをさせてもらいます。歯医者はこわいところじゃないですよｗ
  まだコロナが心配な方は、また落ち着いてからの来院をお待ちしてます。
　

歯の知識が身につくブログ

知識があれば、より自分の身を、歯を守ることができます。少しでもみなさんの為になるような情報をお伝えできればと思います。よろしくお願いします。
写真はうちの愛犬です。ちなみに犬は、虫歯にはなりにくいですが、歯周病になりやすく、歯のケアが大切です。
歯周病が進行してしまうと、顎の骨が溶けてしまい、歯を失うことになります。それだけでなく、歯周病菌は血管を通って全身に広がり、様々な悪影響を及ぼすことがわかっています。おそろしい病気です。